Uma nutrição equilibrada desempenha um papel fundamental na qualidade de vida. Contudo, devido ao ritmo acelerado de muitas pessoas, nem sempre é possível obter, por meio da alimentação, todos os nutrientes necessários para o bom funcionamento do organismo e a manutenção da saúde. Nesse contexto, a suplementação alimentar torna-se uma aliada importante, fornecendo nutrientes específicos, como vitaminas, minerais, aminoácidos, proteínas e carboidratos, essenciais para diversas funções biológicas. Apesar dos inúmeros benefícios, o uso de suplementos alimentares deve ser feito com cuidado e sob orientação profissional. O consumo inadequado pode causar desequilíbrios nutricionais, resultando em excessos de alguns nutrientes e deficiências de outros. Por isso, é essencial consultar um nutricionista.
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